{"id":15518,"date":"2024-01-15T13:41:17","date_gmt":"2024-01-15T13:41:17","guid":{"rendered":"http:\/\/alenakuznetsova.com\/?p=15518"},"modified":"2024-01-15T13:46:05","modified_gmt":"2024-01-15T13:46:05","slug":"%d1%84%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b0-%d1%96-%d0%ba%d0%be%d0%bb%d1%96%d1%80","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alenakuznetsova.com\/?p=15518","title":{"rendered":"\u0424\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0456 \u041a\u043e\u043b\u0456\u0440"},"content":{"rendered":"<div dir=\"auto\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-15519\" src=\"http:\/\/alenakuznetsova.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/419680321_778416217443851_1810632470958441637_n-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/alenakuznetsova.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/419680321_778416217443851_1810632470958441637_n-150x150.jpg 150w, https:\/\/alenakuznetsova.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/419680321_778416217443851_1810632470958441637_n-48x48.jpg 48w, https:\/\/alenakuznetsova.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/419680321_778416217443851_1810632470958441637_n-300x300.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>\u0412\u0441\u0456\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u0456\u0442! \u0412\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e \u043d\u0430\u0431\u0456\u0440 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0424\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0456 \u041a\u043e\u043b\u0456\u0440 \u0437 \u0440\u0438\u0441\u0443\u043d\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u043f\u0438\u0441\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445, \u041a\u0438\u0457\u0432, \u043e\u0444\u043b\u0430\u0439\u043d)<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f 2 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c, \u043e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e \u0443 \u043f\u0442\/\u0441\u0431, \u043f\u043e 2,5 \u2013 3 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 (\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u043e\u044e \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0439). \u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c 6 \u043c\u0456\u0441. \u0417\u0430\u0442\u0438\u0448\u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f 20 \u043c \u043a\u0432 \u0437\u0456 \u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430 5 \u0445\u0432 \u0432\u0456\u0434 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443 (\u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0432\u0443\u0441\u0442\u0456\u0432\u0441\u044c\u043a\u0430). \u041c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0443\u0437\u0433\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0434\u043d\u0456 \u0442\u0438\u0436\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u0456\u0448\u0435. \u0423 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432 \u0437 \u043d\u0443\u043b\u044f \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u0432\u043d\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0437 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u044c: \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440\u0443, \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0443 \u0442\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438, \u0437\u043c\u0456\u0448\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0440\u0456\u0437\u043d\u0443 \u0442\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c; \u043b\u0456\u043d\u0456\u0457, \u0442\u043e\u043d, \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457 \u0430\u0431\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u044f. \u0424\u043e\u043a\u0443\u0441 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c &#8211; \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0446\u0456, \u0442\u0435\u043e\u0440\u0456\u044f \u0439\u0442\u0438\u043c\u0435 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434 \u0456\u0437 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u044e. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0434\u0443\u043c\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u0432\u043d\u0443 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443. \u041f\u0440\u043e\u0439\u0448\u043e\u0432\u0448\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0438, \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c, \u043f\u043e\u0447\u0430\u0432\u0448\u0438 \u043c\u0430\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438, \u043f\u043b\u0430\u0441\u043a\u0456 \u0442\u0430 \u043e\u0431&#8217;\u0454\u043c\u043d\u0456 \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0438, \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u0457 \u0443 \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0456. \u0421\u0438\u0442\u0435\u043c\u043d\u0435 \u0432\u0438\u0432\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u0437 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0456\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f, \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438. \u0420\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0456 \u0432\u0456\u0434 5 \u0434\u043e 10 \u043e\u0441\u0456\u0431 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c. \u0412\u0430\u0440\u0442\u0456\u0441\u0442\u044c 600-700 \u0433\u0440\u043d. \u0432 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u041e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u044c. \u041c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c\u043e \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0437: \u0436\u0438\u0432\u043e\u043f\u0438\u0441 &#8211; \u0430\u043a\u0432\u0430\u0440\u0435\u043b\u044c, \u043f\u0430\u043f\u0456\u0440, \u0440\u0438\u0441\u0443\u043d\u043e\u043a &#8211; \u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u0442\u043d\u0456 \u043e\u043b\u0456\u0432\u0446\u0456, \u043f\u0430\u043f\u0456\u0440.<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043c\u0435\u043d\u0435 \u0456 \u043c\u0456\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f &#8212; \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u043f\u0438\u0441\u0456.<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u0424\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u044f\u0432\u043a\u0438:\u00a0<a href=\"https:\/\/bit.ly\/3NYD7vx\">bit.ly\/3NYD7vx<\/a><\/div>\n<div dir=\"auto\">\u0414\u043e\u0454\u0434\u043d\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c!<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u0441\u0456\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u0456\u0442! \u0412\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e \u043d\u0430\u0431\u0456\u0440 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0424\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0456 \u041a\u043e\u043b\u0456\u0440 \u0437 \u0440\u0438\u0441\u0443\u043d\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u043f\u0438\u0441\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445, \u041a\u0438\u0457\u0432, \u043e\u0444\u043b\u0430\u0439\u043d) \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f 2 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c, \u043e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e \u0443 \u043f\u0442\/\u0441\u0431, \u043f\u043e 2,5 \u2013 3 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438<a href=\"https:\/\/alenakuznetsova.com\/?p=15518\">&#8230;Watch More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[134],"tags":[1135],"class_list":["post-15518","post","type-post","status-publish","format-gallery","hentry","category-blog","tag-1135","post_format-post-format-gallery"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alenakuznetsova.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15518","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alenakuznetsova.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alenakuznetsova.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alenakuznetsova.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alenakuznetsova.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=15518"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/alenakuznetsova.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15518\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15522,"href":"https:\/\/alenakuznetsova.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15518\/revisions\/15522"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alenakuznetsova.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=15518"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alenakuznetsova.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=15518"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alenakuznetsova.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=15518"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}